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News

Reisetagebuch von Gudauri, Georgien

22.02.2012 by mh | Snowboard
Wie schon erwähnt, ist ein Teil unseres Snowboard Alpin Teams letzte Woche nach Georgien an zwei FIS Rennen gereist. Mit dabei waren auch die beiden Sportklasse Schülerinnen Jessica Keiser und Giulia Krol.
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Podestplatz für Talina Gantenbein

21.02.2012 by mh | Alpin
Nach einigen guten Rennen auf interregionaler Ebene gelangen Stephanie Jenal und Talina Gantenbein nun weitere Erfolge.
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Jogscha Abderhalden und Natalia Müller gewinnen Zernezer Volkslanglauf

20.02.2012 by mh | Nordisch, RPN Nordic-Cup
Am 19.02.2012 fand mit dem 44. Zernezer Volkslanglauf das fünfte Rennen des RPN Nordic Cup statt.
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SB Freestyle: Erneuter Sieg für Menduri Stecher

20.02.2012 by mh | Snowboard
Bei sehr guten Bedingungen konnte Menduri Stecher den Chill and Destroy Tour Stop in der Axamer Lizum für sich entscheiden.
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Athleten News

Zweites Weltcup Podest!

22.02.2012 | Nevin Galmarini
Jawohl! Rang drei in Stoneham CAN! Ich weiss gar nicht wo ich anfangen soll... ich probiers mal chronologisch: Voll relaxed bin ich aus Hawaii hierhin, nach Quebec gereist. Beim ersten Training auf eisigem Untergrund hatte ich dann aber grosse Mühe mit meinem Equipment und musste einiges Umstellen. Sogar in der Nacht vor dem Rennen änderte ich nochmals das Setup und war dementsprechend nicht mit 100-Prozentigem Selbstvertrauen am Start. Ich tastete mich in der Quali (Rang 10) etwas heran und spürte, dass die Einstellungen funktionieren. Im ersten Finaldurchgang gabs aber kein taktieren mehr, ich griff voll an und es funktionierte alles bestens. Ich schlug den Italiener Aaron March, dann gewann ich das Schweizer Duell gegen Simon Schoch im Viertelfinale. Im Halbfinale kassierte ich aber in Führung liegend einen richtig brutalen Schlag, den ich im Nebel übersehen hatte. Also musste ich ins kleine Finale gegen den Dominatoren der letzten paar Jahre, Benjamin Karl. Mit viel Kampf und auch etwas Glück konnte ich auch diese Hürde nehmen und aufs Podest steigen! Es machte heute einfach extrem viel Spass! Die Piste war fast überall in einem Top Zustand - der Nebel und der Schneefall machte mir eigentlich gar nichts aus. Mein Board lief wieder einmal extrem gut, danke an den Steinschliff von Kurt und danke an meinen Servicemann Peru. Morgen gehts nach meiner Erd-Umrundung endlich wieder nach Hause! Vorher wird aber noch ein bisschen, oder auch ein bisschen mehr, gefeiert! Quebec Nightlife watch out, hehehe! Ciaoooo Bericht SF Sport (http://www.sport.sf.tv/Nachrichten/Archiv/2012/02/22/Wintersport/Galmarini-und-Zogg-auf-dem-Podest)

10km Klassisch in Erzurum

22.02.2012 | Corsin Hoesli
Heute fand der 10km Klassisch Einzelstart Wettkampf statt. Ich hatte mich sehr auf dieses Rennen gefreut, weil die Strecke sehr Anspruchsvoll ist und zwei sehr lange Anstiege besitzt. Ich konnte mich aber nicht optimal vom Sprint erholen, meine Beine waren immer noch ein wenig schwer und die nötige Spritzigkeit fehlte. Ich konnte heute eine solide

Vorbereitung für den Schlussspurt

21.02.2012 | Natalia Müller
Da ich nicht mit an die Junioren-WM durfte, bereite ich mich nun schon seit zwei Wochen auf den letzten Teil der Saison vor. Ich habe viel trainiert und bin zudem am Passlung Martina-Scuol und am Zernezer Volkslanglauf teilgenommen. Obwohl ich die Rennen aus dem Training gelaufen bin, verliefen sie sehr gut. Ich konnte beide für mich entscheiden und weiss nun, dass meine Form stimmt! Nun bin ich voller Vorfreude auf den letzten Teil der Saison !    

Unglaublicher Auftakt an der Junioren WM

21.02.2012 | Corsin Hoesli
Wir reisten erst zwei Tage vor unserem ersten Rennen in die Türkei nach Erzurum. Am Sonntag fühlte ich mich dann auch noch ziemlich müde von der 12 Stündigen Reise, da wir aber in einem super Hotel sind konnten wir uns gut Erholen und waren am Montag bereit für den Skating Sprint. Mein Ziel für den

Morgen gehts ab in die Türkei

17.02.2012 | Corsin Hoesli
Morgen Früh um 5.30 Uhr werden wir von Davos Richtung Zürich abfahren. Um 9.40 Uhr hebt unser Flugzeug Richtung Istanbul ab und etwa um 20.00 Uhr sollten wir in unserem Hotel in Erzurum ankommen. Es wird also ein langer Reisetag Morgen und wird auch etwas Energie kosten. Bevor es aber los geht, hatten wir heute

Mission Japan: complete!

13.02.2012 | Nevin Galmarini
3. Rang beim Snowboard Festival in Hiroshima Beim Parallel Slalom schaffte ich es auf den dritten Rang! Nur im Halbfinale musste ich mich gegen den späteren Sieger Sigi Grabner geschlagen geben. Das Duell um Rang drei gegen Simon Schoch konnte ich dann aber wieder für mich entscheiden. Das Niveau war ziemlich hoch, waren bei diesem Einladungsrennen doch immerhin sieben der besten zehn des momentanen Gesamtweltcup Rankings dabei. Ausserdem waren da noch einige starke Japaner am Start, von denen man hier im weniger Alpinsnowboard-verrückten Europa noch nie etwas ehört hat. Gewonnen hat Sigi Grabner, vor dem Weltcup Leader Roland Fischnaller. Der totale Triumph 'meiner' Marke SG Snowboards also ;-) Neben dem Rennen stand auch der kulturelle Austausch und eine Charity im Mittelpunkt. Bei einer Auktion wurden persönliche Gegenstände von uns Athleten, wie zum Beispiel begehrte Olympia Bekleidungsstücke, versteigert. Der Erlös ging dann an die Opfer der Tsunami Katastrophe vom vergangenen Jahr in und um Fukushima. Das Mädchen zeigte mir wie man aus einem Bambusstück einigermassen gerade Chopsticks schnitzt :-) Das war für mich der zweite Japan Besuch und diese Kultur faszinierte mich auch dieses Mal sehr. Vieles ist ganz anders als bei uns, und trotzdem funktioniert alles bestens. Spannende Überraschungen bietet z.B. jedesmal das Essen, wobei es hier ab und zu auch eine gehörige Portion Überwindung gebraucht hatte. Aber trotzdem würde ich mich freuen, wieder einmal in Japan zu sein. Ich bin gerade im Flieger nach Tokio und nutze die Zeit um diese News zu schreiben ;-) Sobald ich dort einen Wireless Anschluss finde, lade ich schnell diese Zeilen auf meine Homepage. Danach gehts mit der nächsten Maschine weiter Ostwärts nach Hawaii, aber mehr dazu später...

Vorbereitung in St.Moritz

11.02.2012 | Corsin Hoesli
Seit mitte Woche sind wir in St.Moritz im Vorbereitungslager für die JWM in der Türkei. Wir versuchen hier die letzten Vorkehrungen für eine erfolgreiche Woche in der Türkei zu treffen. Bis morgen Abend werden wir hier im Hotel Laudinella, bei hervorragenden Bedingungen logieren und werden anschliessend bis nächsten Samstag wieder nach Hause gehen um uns

“Erfolg ist einmal mehr aufstehen als umfallen.” (Winston Churchill)

10.02.2012 | Natalia Müller
Am Dienstag morgen wurde bei Swiss-Ski über die Selektionen für die Junioren-WM entschieden. Am Mittag teilte man mir dann mit, dass ich leider nicht dabei sein darf, da sie nur eine Athletin selektioniert haben. Christa Jäger ist klar die Beste gewesen, ich die Zweitbeste. Und so bin ich die Erste, die nicht mit in die Türkei fliegen darf. Das ist ein harter Moment für mich, da ich diese Entscheidung nicht verstehen kann. Ich bin nicht schlechter in Form als ich es letztes Jahr an der Junioren-WM war, obwohl die Vorbereitungen im Sommer ganz anders als optimal verlaufen sind (Knieoperation, Allergien). Doch ich kann die Entscheidung leider nicht ändern und muss versuchen das Beste daraus zu machen. Nun gibt es nichts anderes, als zu zeigen, dass dies die falsche Entscheidung war! Denn “Erfolg ist einmal mehr aufstehen als umfallen.” (Winston Churchill)

Schweizermeisterschaften Campra

10.02.2012 | Natalia Müller
Letztes Wochenende fand der erste Teil der Schweizermeisterschaften im Rahmen eines Continentalcups (COC) statt. Bei Temperaturen bis zu -22°C bestritten wir am Freitag einen Klassischsprint, am Samstag ein Klassisch-Distanzrennen und am Sonntag einen Verfolgungswettkampf in der Skatingtechnik. Wobei der Klassischsprint nicht zu dem Schweizermeisterschaften zählte. Am Freitag lief ich nur den Sprint-Prolog, da ich mit der Kälte zu kämpfen hatte. Am Samstag, über die 5km, erging es mir auch nicht besser. In der ersten 2.4km-Runde hielt ich mich noch gut, in der Zweiten konnte ich mich wegen der Kälte jedoch kaum mehr bewegen. So musste ich zusehen wie ich überhaupt ins Ziel komme. Dort verlor ich mehr als 2min auf die Siegerin und wurde 13te (COC) und 5te Schweizerin. Am Sonntag, beim 10km-Skatingrennen, bliess dann endlich dieser unerträgliche Wind nicht mehr und man spürt die Kälte weniger. So gelang mir

Ready für Japan, Kanada, Russland und Spanien

07.02.2012 | Nevin Galmarini
Im Moment bin ich noch für drei Trainingstage in den Flumserbergen, aber in zwei Tagen gehts wieder mal für länger ins Ausland. Zuerst gehts nach Japan, wo am Sonntag das World Snowboard Festival stattfindet. Es ist kein Rennen der FIS Weltcup-Tour, trotzdem ist es ein wichtiges Rennen mit starker Konkurrenz und viel Preisgeld. Es ist cool, dass ich bei diesem Rennen zu den eingeladenen Athleten gehöre ;-) Dann werde ich kurz ein paar Tage auf einer bekannten Insel im Pazifik verbringen, bevor ich weiter nach Kanada, genauer Quebec, reise. Dort gehts dann mit dem Weltcup weiter und zwar auf dem Hang wo im nächsten Winter die WM stattfinden wird. Nach Kanada bin ich kurz zurück in der Schweiz, dann folgt schon Russland, Spanien, etc... Das Programm ist also ziemlich gedrängt und es liegen x-Stunden im Flugzeug vor mir, was nicht immer so toll ist. Beklagen will ich mich aber nicht, ich freue mich riesig darauf und bin top motiviert. Auch auf dem Snowboard habe ich eine gute Form. Es läuft ja nicht schlecht, aber ich habe das Gefühl, dass im Moment noch viel mehr drinliegen würde. Ich hoffe, dass ich bei den nächsten Rennen wirklich alle Puzzleteile zusammen bekomme um Topresultate zu erreichen. Ich melde mich dann von irgendeinem anderen Kontinet wieder! Hasta la vista

Bereit für die JWM!

06.02.2012 | Corsin Hoesli
Letztes Wochenende fanden drei Europacup Rennen in Campra statt. Anlässlich dieser Rennen wurden auch die ersten beiden Sätze Schweizermeisterschafts-Medallien vergeben. Am Freitag stand ein Klassisch Sprint auf dem Programm, am Samstag ein 10km Klassisch Einzelstart-Rennen und am Sonntag ein 15km Skating-Rennen mit Handicapstart. Schweizermeisterschafts-Medallien wurden allerdings nur am Samstag und Sonntag in den Distanz Rennen verteilt.

Gelungene Minitour :)

22.01.2012 | Natalia Müller
Heute Sonntag stand also die letzte Etappe der Minitour in Adelboden auf dem Programm. Das Skating-Bergrennen über circa 3km. Nach den beiden Rennen vom Freitag und Samstag lag ich an zweiter Position und so startete ich auch als Zweite hinter Christa Jäger. Natürlich nach dem Rückstand der beiden vorigen Rennen. Solche Bergetappen liegen mir und so konnte ich auch heute ein gutes Rennen zeigen. Es war eine sehr harte letzte Etappe und ich musste schon etwas leiden ! Doch ich kämpfte um jede Sekunde, da auch die Etappe heute als einzelnes Rennen gewertet wurde. Und es hatte sich gelohnt! Ich wurde nämlich Dritte, hinter Nathalie von Siebenthal und Christa Jäger. Die Minitour beendete ich auf dem 2.Gesamtrang hinter Christa Jäger und vor Julia Philipona. Die Form stimmt also und ich freue mich auf die Schweizermeisterschaften in zwei Wochen in Campra

Adelboden

21.01.2012 | Natalia Müller
Ich sitze grade in meinem Hotelzimmer in Frutigen und schaue Langlauf-Weltcup ! In Otepää (EST) wird gerade ein Sprint in der klassischen Technik gelaufen. Und Dario demonstriert wieder ein Mal wie gut er momentan drauf ist! Bei uns in Adelnden stand heute morgen die zweite Etappe der Minitour auf dem Programm. Gestern liefen wir einen Klassischsprint bei sehr schwierigen Schneeverhältnissen. Ich qualifizierte mich als 9te, trotz eines Strauchlers  zum ersten Mal auch im Klassischsprint für die Viertelfinals. Im Viertel-, und Halbfinale konnte ich mich dann jeweils im Anstieg etwas von der Konkurrenz absetzten und mich so locker für das Finale qualifizieren. Dort stürzte ich leider und wurde somit 4te! Ich bin also mit der selben Platzierung in die Minitour gestartet wie letzten Winter bei der Minitour in Ftan ! Heute stand ein Klassisch-Einzelstartrennen über 10km an. Ich fühlte mich gute

Durchzogenes Wochenende

19.01.2012 | Natalia Müller
Letztes Wochenende fanden in Zwiesel (DE) zwei Wettkämpfe des Continentalcups (COC) statt. Nachdem ich knapp eine Woche krank gewesen bin nach dem Swiss-Cup in Campra wusste ich meine momentane Form nicht richtig einzuschätzen. Beim Skatingsprint am Samstag fühlte ich mich dann leider noch etwas müde und so reichte es auf der harten Strecke nur zu Rang 25. Am Sonntag stand dann ein Duathlon über 10km, 5km in der klassischen Technik und 5km Skating mit Skiwechsel, auf dem Programm. Auch diese Strecke war sehr anspruchsvoll und hart, was mir jedoch normalerweise entgegenkommt. Da die klassische Technik immer schon meine Schwäche war erhoffte ich mir nicht zu viel von diesem Rennen. Auf dem Klassischabschnitt konnte ich dann jedoch erstaunlich gut mithalten und kam so in einer grösseren Verfolgergruppe zum Skiwechsel. Auf dem Skatingabschnitt führe ich mich dann auch auf Anhieb wohl und

Erste Wettkämpfe

18.01.2012 | Gianluca Cologna
Die erste Saisonhälfte ist auch schon fast vorbei. Mein erstes Rennen dieser Saison war auch gleichzeitig mein erster Weltcup-Einsatz dieser Saison. Der Heimweltcup in Davos bzw. die 30km in der freien Technik waren ein harter Einstieg in den Winter, da die harte Strecke und die langsamen Bedingungen das Rennen äusserst anspruchsvoll machten. Doch dank den vielen Fans am Streckenrand fiel mir das "Beissen" etwas einfacher und es machte einfach nur Spass in Davos zu laufen. Eine Woche darauf ging es für mich im Continentalcup (COC) weiter. In St.Ulrich (AUT) standen gleich drei Wettkämpfe auf dem Programm, die ich allesamt bestritt. Im Skatingsprint am ersten Tag fehlte mir leider das Quäntchen Gück und ich qualifizierte mich als 31ster knapp nicht für die Viertelfinals. Das Einzelstartrennen in der klassischen Technik am Samstag war ein sogenanntes Waxrennen, da es stark schneite. Ich wählte einen Mikroski, welcher dann leider etwas langsam war. Ich wusste, dass der daraus resultierte 32.Rang nicht meiner Form entsprach und war somit auch mit diesem Rennen nicht zufrieden. Jetzt kann man sich denken wie das Skating-Massenstartrennen am Sonntag ausgegangen ist. Beim Start erlitt ich einen Stockbruch und musste abreissen lassen. Ich sah die 120 Läufer davonrennen. Dank einem super Ski und einer guten Tagesform kämpfte ich mich noch bis auf den 32.Rang nach vorne. Das war also nicht mein bestes Wochenende... Gruss Gianluca Winter 11,12

Weltcup Wochenende Österreich

16.01.2012 | Nevin Galmarini
Die letzten zehn Tage war ich in Österreich unterwegs mit folgendem Programm: FIS Rennen, Training, Weltcup Jauerling, Weltcup Bad Gastein und dazwischen jeweils ein paar hundert Kilometer in Auto. Aber alles der Reihe nach: Sieg beim FIS Rennen am Kreischberg Nach der Neujahrspause bin ich als Warm-up beim FIS-Rennen am Kreischberg gestartet. An den Hang dort habe ich gute Erinnerungen, ich sicherte mir nämlich dort vor zwei Jahren mit einem Topresultat beim Weltcup meinen Olympia Startplatz für Vancouver. Ausserdem findet in Kreischberg 2015 die Snowboard WM statt und da ist jede zusätzliche Fahrt auf dem kuppierten Hang ein kleiner Vorteil. Das FIS Rennen (http://www.fis-ski.com/uk/604/610.html?sector=SB competitorid=83221 raceid=10047) konnte ich gewinnen, es lief an diesem Tag alles Rund und ich konnte im Finale jeden Lauf kontrolliert für mich entscheiden. Also war ich bereit für die nächsten Aufgaben im Weltcup... 5500 Zuschauer beim Nacht Finale am Jauerling Soviele Zuschauer sind bei uns nicht Standart, um so mehr wollte ich mich für das Nacht Finale qualifizieren und bei der Party dabei sein! Nach dem etwas verpatzten ersten Qualilauf musste ich im zweiten Lauf noch etwas Zeit gut machen, damit es sicher für die Top 16 reichte. Also bin ich auf Angriff gefahren und war gut unterwegs - bis ich nach einer drehenden Passage zu früh wieder auf die gerade und direkte Linie wechselte und dann arg in Bedrängnis kam, noch einen Schlag erwischte, mich nicht mehr retten konnte und somit leider ausschied. Ich war schon sehr enttäuscht an diesem Abend, denn ich fühlte mich auf dem flachen Hang eigentlich sehr wohl. Doch ich konnte nicht lange jammern, denn nach einem Tag Pause gings in Bad Gastein bereits wieder um die Wurst. Zurück in den Top 10 - Neunter Rang in Bad Gastein Den kurzen und relativ steilen Hang in Bad Gastein kenne ich schon lange - gute Resultate konnte ich von dort aber noch nie nach Hause nehmen. Oft brauche ich ein paar Tore um das Gefühl zu bekommen, aber dann ist in Bad Gastein schon der halbe Lauf vorbei und der Gegner über alle Berge. Also konzentrierte ich mich darauf meinen Job in diesem Jahr besser zu machen. Ich fuhr von Anfang an mit Risiko gerade auf die Tore, hämmerte meine Kanten kurz und intensiv in den Schnee und verschenkte keinen Zentimeter an Weg. An dieser Fahrweise habe ich im vergangenen Herbst intensiv gearbeitet, denn normalerweise verteile ich den Schwung lieber auf ein paar Meter und versuche einen Zug aufzubauen. Im steilen Gelände ist aber Variante A meistens einiges schneller. Dieses Konzept konnte ich gut umsetzen, ich qualifizierte mich als guter vierter für die Finals. Im Finale verlor ich dann leider im Achtelsfinale gegen den österreicher Anton Unterkofler um 0.14 Sekunden. Nicht der Steilhang war Ausschlag gebend, sondern der Übergang ins flache Zielstück, den ich leider etwas schlecht erwischte. So gabs für mich den neunten Rang (http://www.fis-ski.com/uk/604/610.html?sector=SB competitorid=83221 raceid=9963) - immerhin wieder ein Resultat in den Top 10. Materialtests Die einwöchige Pause nutze ich nun um noch einige Materialtests zu absolvieren. Nach den drei Slalom Rennen in Folge sind jetzt wieder die Riesenslaloms auf dem Programm wo ich mich etwas stärker einschätze. Neue Board-Prototypen, neue Plattensysteme und eine kleine Modifikation am Schuh stehen auf dem Testprogramm. Mal schauen, was brauchbar ist und was nicht ;-)

Training in Scuol

12.01.2012 | Natalia Müller
Die letzten 1.5 Wochen habe ich zu Hause in Scuol verbracht, da ich in Campra eine Erkältung und Fieber eingefangen hatte. Die ersten vier Tage davon habe ich im Bett und auf der Couch verbracht um die Erkältung loszuwerden. Danach habe ich langsam wieder mit dem Training begonnen. Ich habe die guten Schneeverhältnisse genutzt um Schneekilometer zu sammeln und an meiner Form zu feilen. Die Loipe von Scuol nach Martina ist hervorragend präpariert und es macht richtig Spass bei so viel Schnee und verschneiter Landschaft zu trainieren. Nun bin ich wieder gesund und auch das gute Gefühl, das ich beim Skatingsprint in Campra hatte ist wieder so gut wie da:)! Das ist auch gut so, denn morgen reise ich nach Zwiesel (DE) um dort zwei Wettkämpfe im Continentalcup zu bestreiten!  

bun di bun on:)

02.01.2012 | Natalia Müller
Nach gemütlichen, schönen Feiertagen mit der Familie bin ich am 27.12 nach Campra gereist, da dort die ersten Wettkämpfe des Swiss-Cups stattfinden würden. Beim Skatingsprint am 28.12 fühlte ich mich von Anfang an wohl. Die anspruchsvolle Strecke kam mir entgegen und ich zeigte bereits im Prolog ein gutes Rennen (4.Rang). Ich qualifizierte mich dann auch mühelos für das Halbfinale. Da ich den Start im Halbfinale leider völlig verschlief war dann auch schon Endstation. Ich verpasste den Finaleinzug knapp, im Fotofinish ! Mit dem 6.Schlussrang, der daraus resultierte war ich jedoch zufrieden. In der Nacht auf Donnerstag (29.12) hatte ich leichte Halsschmerzen und Husten. Auch beim Einlaufen vor dem Klassischrennen am Donnerstag fühlte ich mich nicht besonders gut. Da ich mich jedoch schon lange auf dieses 10km Einzelstartrennen gefreut hatte startete ich trotzdem. Bereits nach einem Kilometer wusste ich, dass dies

**Merry Christmas**

25.12.2011 | Natalia Müller
An den letzten beiden Wochenenden standen für mich die ersten Wettkämpfe des Continental-Cups, welche zugleich auch die ersten richtigen Wettkämpfe der Saison waren, auf dem Programm. Für diese Rennen hatte ich mir noch nicht viel vor genommen, da ich aus Erfahrung der letzten Jahre weiss, dass ich meist ein paar Rennen brauche um richtig in Fahrt zu kommen. Vom 8.12-11.12 fanden die Wettkämpfe in Pokljuka (SLO) statt. Beim Klassischrennen über 5km am Samstag bin ich leider schon nach 2km ziemlich heftig gestürzt und so war das Rennen für mich schon vor der Hälfte der Strecke gelaufen. Ich kämpfte mich zwar noch ins Ziel, hatte dort jedoch 3min Rückstand auf die Siegerin uns klassierte mich somit auf dem enttäuschenden 31.Rang. Am Tag darauf beim 5km Skatingrennen lief es mir schon etwas besser, obwohl ich noch Schmerzen vom Sturz am Vortag verspürte.

6. Rang in Carezza!

21.12.2011 | Nevin Galmarini
Yes! Heute liefs einiges besser als vor ein paar Tagen in der USA, ich wurde 6. (http://www.fis-ski.com/uk/604/610.html?sector=SB raceid=9740) und bin damit wirklich zufrieden. In der USA war ein bisschen der Wurm drin und der 18. Rang (und schlechteste Rang im Weltcup seit fast 2 Jahren) hat mich ehrlich gesagt etwas Selbstvertrauen gekostet. Ich habe jetzt einfach versucht die Dinge gut zu machen, bei denen ich weiss, dass ich sie kann. Heute spürte ich 'es' von Anfang an, ich hatte Grip, ich hatte immer die Übersicht und ich hatte Zeit zwischen den Toren. Natürlich möchte ich eingentlich noch weiter vorne sein, ich fühle mich gut und physisch passt alles. Mal schauen, ob es morgen auf dem gleichen Hang im Slalom noch besser läuft. Drückt mir die Daumen! Morgen Donnerstag ab 13:00 Uhr LIVE auf Eurosport der Weltcup Slalom aus Carezza! Ich hatte in den letzten Tagen wenig freie Zeit gehabt um ausführlich News zu schreiben und auch heute habe ich zwischen Rennen, Physiotherapie, Regeneration, Materialkontrolle, etc.. nur wenig Zeit. Verfolgt mich doch auf Facebook (http://www.facebook.com/pages/Nevin-Galmarini/180826851932687), da ist es für mich einfacher Live vom Geschehen Infos zu 'posten'.

Endlich Schneeeeeee :)

08.12.2011 | Natalia Müller
Hallo zusammen, nun habe ich mich schon länger nicht mehr gemeldet. Pünktlich zum Saisonauftakt ist es jedoch höchste Zeit euch über meine letzten Vorbereitungen für den Winter zu berichten In den letzten Wochen habe ich mir nämlich noch den letzten Schliff für die Saison geholt, indem ich noch ein Mal einen Trainingsblock und auch zwei Testrennen absolviert habe. Nun hoffe ich eine angemessene Form für den Saisonstart zu haben, da ich heute nach Pokljuka (SLO) reisen werde um dort die ersten Wettkämpfe des Continentalcup (COC) zu bestreiten. Dies werden meine ersten wichtigen Rennen dieses Winters sein, da die ersten Swiss-Cup-Rennen vom 3.12 und 4.12. im Goms wegen Schneemangel abgesagt werden mussten. Ich freue mich sehr auf das Wochenende, da ich zum Einen noch nie in Slowenien war und zum Anderen die Saison endlich richtig losgeht. See you Natalia  

Die Suche nach Schnee

29.11.2011 | Gianluca Cologna
Die Schneepracht lässt weiter auf sich warten…  …und wie es aussieht, lässt das momentane Hoch in nächster Zeit auch nicht auf Niederschläge hoffen. Als Folge des Schneemangels mussten wir all unsere Vorhaben neu planen. Der Trainingskurs in Finnland wurde kurzerhand abgesagt und nach Santa Caterina (I) verlegt. Dort konnten wir uns in aller Ruhe auf die bevorstehende Saison vorbereiten. Da auch das erste Fis-Rennen, welches dieses Wochenende in Goms stattgefunden hätte, nicht durchgeführt werden kann, haben wir (die Trainingsgruppe U-24) uns entschieden, noch ein paar Tage in Pontresina zu trainieren. Auf der ca. 4 Km langen Kunstschneeloipe kann ich nochmals einige Schneekilometer zurücklegen und mich so optimal auf mein erstes Rennen vorbereiten. Falls der Schnee dieses Jahr noch fällt…

Training Santa Caterina-Bormio ITA

19.11.2011 | Gianluca Cologna
Hier wird das Album eingefügt. Klick unten im Editor-Fenster auf HTML und schreibe den Album-Namen, wo der Hinweis 'Hier Albumname einfuegen' in Grossbuchstaben steht. Klicke dann wieder auf Design und speichere dann den Artikel. Das Album ist in der Bearbeiten-Ansicht hier nicht sichtbar. Gianluca mit dem Swiss-ski Team U24

Trainingslager Schnalstal

01.11.2011 | Gianluca Cologna
Die letzte Woche waren wir auf dem Gletscher im Schnalstal. Die Bedingungen  waren ideal, wir konnten jeden Vormittag gut auf Schnee trainieren. Durchschnittlich zwei Stunden liefen wir am Stück , dies kostete viel Energie, da der Gletscher auf  über 2800 Meter über dem Meer liegt. Am Nachmittag hatten wir dann entweder intensive Einheiten, zum Beispiel Rollski und Stocklaufintervalle, oder Ausdauertrainings mit Krafteinheiten. Ich persönlich bin immer sehr gerne im Südtirol im Trainingslager, die Hotels und das Essen sind mir sehr sympatisch.  Auch dieses Mal haben wir sehr gut gegessen und logiert  Nun freue ich mich noch über ein paar Sonnenstunden in Davos, bevor es nach Saariselkä (Finland) geht.  Nicht nur bei uns ist es momentan ungewöhnlich warm für diese Jahreszeit, auch in Skandinavien hat es noch nicht all zu viel geschneit. Hoffentlich wird es bald ein bisschen kälter... Hier wird das Album eingefügt. Klick unten im Editor-Fenster auf HTML und schreibe den Album-Namen, wo der Hinweis 'Hier Albumname einfuegen' in Grossbuchstaben steht. Klicke dann wieder auf Design und speichere dann den Artikel. Das Album ist in der Bearbeiten-Ansicht hier nicht sichtbar.

Ruhewoche

20.09.2011 | Gianluca Cologna
Nach der Woche in Andermatt, bin ich zurück in Davos und kann diese Woche als "Ruhewoche" geniessen. Das letzte Trainingslager in Andermatt mit anschliessendem Nordic-Weekend war sehr intensiv. Wir hatten jeden Tag eine Intensive Trainingseinheit und so war ich am Schluss des Lagers sehr müde. Nun freue ich mich, dass ich einige Tage zu Hause verbringen kann und Energie tanken kann für die Vorwettkampfsaison. Hier wird das Album eingefügt. Klick unten im Editor-Fenster auf HTML und schreibe den Album-Namen, wo der Hinweis 'Hier Albumname einfuegen' in Grossbuchstaben steht. Klicke dann wieder auf Design und speichere dann den Artikel. Das Album ist in der Bearbeiten-Ansicht hier nicht sichtbar.

Training in Oberhof und Andermatt

19.09.2011 | Gianluca Cologna
Nach der Rekrutenschule gings sofort weiter mit dem Training in Davos. Danach fuhr ich nach Oberhof - Deutschland in den Skitunnel. Dort konnte ich die hervorragenden Infrastrukturen  benützen.  Es war eine sehr gute aber strenge Woche mit Langlaufen und Skitests, sowie Rollski. Nach ein paar Tagen Erholung war ein Trainingslager in Andermatt angesagt. Das Wetter war ausgezeichnet, so konnte ich intensiv trainieren. Zum Abschluss war das Nordic Weekend mit einem Rollski - Prolog über 3,3 km, einem Rollski- rennen über 7,1 km und einem Berglauf über 7 km. Der Leistungstest gelang mir recht gut, ausser dem Berglauf,  wo ich etwas Mühe hatte.

Sport - Rekrutenschule

25.07.2011 | Gianluca Cologna
Seit 3 Wochen ist Gianluca in Lyss,  und absolviert die Sport RS. Diese besteht aus zwei Teilen:  5 Wochen Grundausbildung und im nächstes Jahr 13 Wochen in Magglingen. Dies ist die Bildbeschriftung

1. COLOGNA DAY

16.07.2011 | Gianluca Cologna
Cologna Day hfgtr Hier wird das Album eingefügt. Klick unten im Editor-Fenster auf HTML und schreibe den Album-Namen, wo der Hinweis 'Hier Albumname einfuegen' in Grossbuchstaben steht. Klicke dann wieder auf Design und speichere dann den Artikel. Das Album ist in der Bearbeiten-Ansicht hier nicht sichtbar. Das ist die Album-Beschriftung (kann auch entfernt werden).

Trainingslager Stelvio

07.06.2011 | Gianluca Cologna
Sonntag, 05.06.11   Gianluca und Dario von Sta. Maria nach Stilfserjochpass Hier wird das Album ingefügt. Klick unten im Editor-Fenster auf HTML und schreibe den Album-Namen, wo der Hinweis 'Hier Albumname einfuegen' in Grossbuchstaben steht. Klicke dann wieder auf Design und speichere dann den Artikel. Das Album ist in derBearbeiten-Ansicht hier nicht sichtbar. Unterwegs mit den Rollskiern am Umbrailpass Richtung Stilfserjoch.

Leistungstest/Trainingslager Mols

27.05.2011 | Gianluca Cologna
Kaum angefangen zu trainieren, mussten wir nach Magglingen zu den alljährlichen Leistungstests. Nach den Leistungstests ging's direkt weiter zum Masstag in Dübendorf, wo wir die neue Sommerbekleidung entgegen nehmen durften. Vom Masstag ging's dann auch schon wieder weiter nach Mols, wo wir das erste Trainingslager der Saison hatten. Es war eine sehr schöne Trainingswoche, wir haben sehr vielseitig trainiert und auch ein paar Radtouren waren auf dem Programm. Die nächste Woche war dann ein bisschen ruhiger und Regeneration war angesagt. Bis Bald Gianluca

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